Qu’est-ce que l’hypnose ?

L'hypnose est une pratique permettant de travailler sur notre part inconsciente où sont enfouies tous nos souvenirs, nos expériences de vie, nos traumatismes….L’ hypnose nous permet d’atteindre un état de conscience modifié, qui peut être comparé à un état méditatif. Pendant cet état, nous sommes plus réceptifs aux suggestions, ce qui permet de modifier certains comportements, attitudes et perceptions.

Il existe différents types d’hypnose : humaniste, conversationnelle, de spectacle et l l’hypnose Ericksonienne qui est celle que je pratique.

Contrairement à nos croyances, en état d’hypnose nous sommes conscients de ce qui se passe autour de nous